著者の本はこれが3冊目（全てみすず書房）。慢性炎症を真ん中に設置しながら、脳（心）と免疫、マイクロバイオームを一つの防御システムにまとめあげた試作。「絡まった紐の1本を引っ張ったら思わぬところが動いた」ような驚きの発見も含め、少しずつ絡まりをほどこうとしている。「わからないところは哲学の世界に引きずり込む」ことをしないで、あくまで生物学的観点から解説する姿に脱帽。第Ⅲ部では著者が実践しているライフスタイルを紹介している。